Sie leiden unter Ein- und/oder Durchschlafproblemen?

Stress, Überarbeitung, viele Gedanken sowie innerliche Unruhe etc. wirken sich mitunter auf Ihren Schlafqualität aus. Dabei ist dieser besonders wichtig, da wir nachts regenerieren. Der Energiemangel zeigt sich folglich auch tagsüber und trägt wiederum dazu bei, dass Sie abends selbige Situation erneut erfahren. Ein Teufelskreis. Unter anderem können Ernährung, entsprechende Pausen im Alltag, Zeit und Raum für sich, Verbesserung bringen. In diesem Vortrag erhalten Sie grundlegendes TCM-Wissen, erfahren die Ursachen Ihrer Beschwerden und lernen praktische, leicht umsetzbare Tipps für den Alltag sowie Übungen und Akupressurpunkte, die Ihnen Unterstützung bieten und Ihre Beschwerden bekämpfen können.

Veranstaltungsort: Pfarrzentrum Haunoldstein, Pfarrhofgasse 10, 3384 Haunoldstein

Keine Anmeldung erforderlich.

Teilnahme kostenlos!