Stress, Überarbeitung, viele Gedanken sowie innerliche Unruhe etc. wirken sich

mitunter auf Ihren Schlaf aus. Dabei ist dieser besonders wichtig, da wir nachts

regenerieren. Der Energiemangel zeigt sich folglich tagsüber. Ein Teufelskreis. Unter

anderem können gezielte Ernährung, entsprechende Pausen im Alltag, Zeit und Raum

für sich, das Ablegen von gewissen Gewohnheitsmustern etc., Verbesserung bringen.

In diesem Vortrag erhalten Sie TCM-Grundlagenwissen und erfahren die Ursachen