Stress, Überarbeitung, viele Gedanken sowie innerliche Unruhe etc. wirken sich mitunter auf Ihren Schlaf aus. Dabei ist dieser besonders wichtig, da wir nachts regenerieren. Der Energiemangel zeigt sich folglich tagsüber. Ein Teufelskreis. Unter anderem können gezielte Ernährung, entsprechende Pausen im Alltag, Zeit und Raum für sich, das Ablegen von gewissen Gewohnheitsmustern etc., Verbesserung bringen. In diesem Vortrag erhalten Sie TCM-Grundlagenwissen und erfahren die Ursachen Ihrer Beschwerden. Ihnen werden praktische, leicht umsetzbare Alltagstipps sowie Akupressurpunkte vermittelt, die Ihnen Unterstützung bieten, um Ihre Beschwerden bekämpfen zu können

Kursbeitrag: EUR 10,-

Anmeldung: vhs@hainfeld.at | 02764/2246-0