Karotten-Haferflocken-Suppe | Das RezeptBegleiten dich nachfolgende Symptome? Blutmangel, Anämie niedriger Blutdruck, Schwindel Trockene Haut, Haare, Augen, feines Haar...
Anämie… was tun? Dies sind mitunter Symptome für einen Blutmangel. Hast du bereits morgens nach dem Aufstehen oder auf dem Weg zur Toilette ein...
Ingwerfußbad: Eine herrliche Wohltat im Winter & bei Verkühlung!Bist du verkühlt, müde, träge sowie angeschlagen? Dann tu‘ dir in wenigen Handriffen etwas Gutes! Ingwer vertreibt aufgrund seiner...
Zwiebelsuppe! Bei Verkühlung aus KÄLTE, Wind & Nässe.Bei feucht-kaltem Wetter bist du manchmal anfälliger für eine Verkühlung (auch zum Teil bedingt durch zu viel Stress oder beides in...
Wachtel-Gemüse-Kraftsuppe!Ein perfekte Kraftquelle, welche bis zu vier Stunden satt hält. Ideal als Mittag- und Abendessen. Gibt nicht nur Kraft sondern wärmt...
Die Maroni: Das POWERFOOD im Winter!Der Herbst/Winter hat etwas herrliches an sich :) Maronis gibt es zu dieser Jahreszeit in Hülle und Fülle. An fast einer jeden Ecke,...
Die Akupunkt Meridian Massage – eine präventive Methode nach TCMUnter anderem können eine schwache Konstitution, Stress, geistige Anspannung, zu viele Gedanken, falsche Ernährungsmuster, ein zu viel an...
Curcuma-Rosmarin-Getränk: Ideal im Sommer!Wirkung: Wärmt und fördert die Verdauung. Vertreibt Nässe aus der Muskulatur und den Gelenken Wirkt eingedrungener Nässe, durch feucht...
Viel Bildschirmarbeit? Nähre dein Leberblut!Verspannungen sind mitunter die Folge einer sitzenden Bürotätigkeit. Das starre in-den-Monitor-blicken sowie Bewegungsmangel sind...
Bist du verspannt?Bei der Büroarbeit befinden wir uns sehr oft den ganzen Tag über in einer sitzenden Position, bei welcher wir uns konzentrieren müssen....
Frühling: Für manche "Allergiezeit".Leidest du jedes Jahr immer wieder aufs Neue an einer Allergie, Heuschnupfen oder plagt dich stets eine rinnende Nase oder hast du sogar...
Was gut ist für mich, ist nicht immer gut für dich.Ich möchte ein paar Beispiele erwähnen, um aufzuzeigen wie unterschiedlich Nahrungsmittel auf deinen Organismus wirken können. Jedem...
Qi- bzw. Energiemangel... zeigt sich unter anderem an Müdigkeit, Trägheit, Resorptionsstörungen und einer schwache Verdauung. Der Energiemangel bedingt die...
HaferGeschmack: süß, bitter. Thermik: Warm. Abbildung: Haferflocken Wirkung: Tonisiert, nährt und wärmt die Resorption Schilddrüse anregend...
REZEPT: Geschmorte Rüben & HähnchenMit reichlich "Wums" an aromatischen & scharfen Kräutern, um die kalte Thermik der roten Rübe zu neutralisieren: Knoblauch, Lorbeer,...
Hirse-Wurzelgemüse-Suppe... als Frühstück oder ganztags Fühlst du dich allgemein müde, hast eine schwache Verdauung, leidest unter Völle, Blähungen, Aufstoßen, Nahrungsmittelunverträglichkeiten...
Sommer, die Verdauung & das ImmunsystemHast du gewusst? Sommerzeit bedeutet Wärmeverlust für deinen Körper, deine Verdauung und dein Immunsystem.
Sauna nach TCMSauna stellt für viele einen sehr wohltuenden Ausstieg vom Alltag dar. Die wohltuende Wärme und das Schwitzen werden als sehr...
Tipps fürs ImmunsystemDer Ursprung des Abwehrsystems hat seinen Sitz in den Nieren. Und die größte Konzentration an Abwehr-Energie befindet sich im...
Was tun gegen Verkühlung - Teil 2In meinem letzten Blogeintrag haben wir uns angesehen woher die Verkühlung kommt. Und nun verrate ich euch, was ihr dagegen tun könnt. 😉...