qi·harmony · Iga Łyszcz

Willkommen! In meiner Praxis für Traditionelle Chinesische Medizin. ​ Sind dir nachfolgende Szenarien bekannt? ​ Es ist bereits ein Uhr morgens und du liegst noch immer wach. Jeden Abend vor dem Schlafengehen wälzt du dich hin u her. Deine Gedanken kreisen. Wollen nicht zur Ruhe kommen. Vom Alltag abzuschalten, fällt dir schwer. Manchmal bist du sogar so müde und erschöpft, schaffst dir dennoch nicht gelingt einzuschlafen. Schlafbeschwerden @ Unsplash Bei anderen geht es wied

Vollzeitjob im Büro? Tagsüber sitzen wir oft permanent an unserem Bürotisch, starren dabei in einen Bildschirm und müssen uns, je nach anfallenden Projekten, mehr oder weniger konzentrieren. Teilweise haben wir den Luxus und können Fenster öffnen, um frische Luft zu genießen. Ansonsten bleibt uns die Klimaanlage, welche den ganzen Tag über trockene kalte Luft in den Raum schleudert. Befinden wir uns über längere Zeit in einer sitzenden Position, ohne Pausen zu machen ,oder o