qi·harmony · Iga Łyszcz

So rot wie die Früchte, so gut auch für dein Herz, vor allem die Herzkrank-Gefäße. In weiterer Folge dann auch für deine körperliche und mentale Gesundheit als auch Funktionsfähigkeit deines Körpers. Ein Übermaß an fettigen frittierten Speisen sowie ein zu hoher Genuss an Eiweiß und Fleisch können aus Perspektive der TCM langfristig gesehen die Gefäße nicht nur verkleben und die Durchlässigkeit verhindern sondern diese auch verschließen. Weissdornfrüchte @Iga Lyszcz Die Präve

Sauna stellt im Westen für viele Menschen einen sehr wohltuenden Ausstieg vom Alltag dar. Verständlich, denn bei all der Hektik, ist die wohltuende Wärme sehr angenehm. Was passiert beim Saunagang? Die Poren öffnen sich (mit der Zeit, bei einem langsamer, beim anderen schneller), dann Schwitzen wir und empfinden es als sehr wohltuend, wirkungsvoll und entspannend. Sauna für wen! @ Pixabay Doch was steckt dahinter? Aus Perspektive der TCM erfährt der Körper beim Saunagang eine