qi·harmony · Iga Łyszcz

Wohlschmeckend & farbenprächtig - zu Mittag, zwischendurch oder am Abend! :) Möchtest du etwas frische in den Alltag bringen - dann probiere dieses schmackhafte Süppchen! Diese liefert jede Menge Qi & Nährstoffe, und lässt dich strahlen :) Karotten Orangen Suppe @Iga Lyszcz Zutaten: Bio-Karotten ½ Bio Zwiebel ½ Bio Orange Bio-Suppengemüsebrühe Petersilie Sonnenblumenkerne Nach Belieben: Altes Stück Brot (toasten) Zubereitung: Karotten in Stücke schneiden, Zwiebel würfelig sch

Soßen oder Suppen werden häufig mit Mehl eingestaubt, mit Schlagobers, Fixeinbrenn gebunden etc. Diesen „Kleber“ vertragen manche von uns nicht bzw. werden davon müde, bekommen Blähungen, Aufstoßen etc. Der Magen und Dickdarm können ihrer Funktionen, der Resorption und Extraktion von wertvollen Nährstoffen nicht nachgehen, da ihre Wände verklebt werden. Dillsoße auf Hafer-Mais Ich habe mir dazu etwas überlegt und aus wenigen Zutaten eine Verdauungsunterstützende und leicht be

Einen Säfte- und Blutmangel der sich in Form von Anämie, Trockenheit (Haut, Haare, Augen etc.) sowie Eisenmangel zeigt, kannst du mitunter mit dieser feinen, leicht zubereiteten Speise, nähren. Jedoch ist es immer wichtig den Ursprung deiner Symptome zu erfassen. Deshalb empfehle ich auch die Konsultation eines erfahrenen Therapeuten oder ein Beratungsgespräch bei mir - auch online möglich! :) Nachfolgend erläutere ich dir die Wirkung der einzelnen Zutaten sowie das Rezept un

Hast du trocken Haut, Haare, Augen oder eine schwache Menstruation? Kannst du nicht durchschlafen, da du nachts öfters aufwachst? Dies kann mitunter an einem Blutmangel (aber auch an einer schwachen Verdauung, Stress, einer schwachen Konstitution, etc.) liegen. Karrotten-Rüben-Suppe @ Iga Lyszcz Das Blut wirkt im Körper wie eine "Kühlflüssigkeit". Es macht uns unter anderem resistent gegen Stress. Speichert zudem Informationen und Erlebnisse sowie wie Erfahrungen, welche wir

Symptome: Woran ein Blutmangel erkannt werden kann. Hast du bereits morgens nach dem Aufstehen oder auf dem Weg zur Toilette ein schwindliges Gefühl? Sackt dein Kreislauf beim Schuhe zubinden bzw. beim Überbeugen ab? Wird dir öfters schwarz vor Augen? Musst du dich unmittelbar hinlegen, da du ansonsten das Gleichgewicht verlieren würdest? Hast du dieses Problem immer wiederkehrend? Hast du trockene Haut, Haare, Augen, brüchige Nägel, leidest unter Verstopfung oder trockenem S

Eine ordentliche Menge an aromatischen und scharfen Kräutern bedarf es, um die kalte Thermik der roten Rüben zu neutralisieren. Rote Rüben sind hervorragend um das Blut zu nähren. Jedoch sind sie aufgrund ihrem kalten Thermik nicht für einen jeden Verdauungstrakt von vornhinein bekömmlich. In der TCM geht es stets um die Resorption bzw. Verdauung und Aufnahme von Nährstoffen. Damit dies auch der Fall ist, bedarf es allgemein dem Charakter eines jeden Nahrungsmittels entsprec