FrühstücksreisÖstliche Genüsse treffen auf westliche Gewohnheiten. Anstatt stets aus Gewohnheit morgens oder sogar tagsüber und abends, Brot zu...
Herbstzeit = Ofengemüse-Zeit Braten, Backen etc. bringt ordentlich Wärme „Yang“ in yinniges , als „kühl“ klassifiziertes Gemüse. Abbildung: Ofengemüse (Kürbis,...
Sauna nach TCMSauna stellt für viele einen sehr wohltuenden Ausstieg vom Alltag dar. Die wohltuende Wärme und das Schwitzen werden als sehr...
Zucker & der süß-saure Geschmack: die beste Kombi, um das Yin zu nähren und das Yang zu ersticken. Milchprodukte, Joghurts, Topfen, als auch frische Früchte, vor allem Zitrus- und Südfrüchte sind von Geschmack und Thermik her, sauer-kühlen