Wok-Gericht: Unterstützt dein Immunsystem & nährt deine KörpersäfteVersuche im Sommer die Ansammlung von Nässe (unverdaute Speisereste, welche sich in der Blutschicht ablagern und den Fluss von Qi, der...
Wärme deine Mitte und nähre dein Blut! Nicht nur im Sommer und Winter, sondern auch morgens benötigen Magen und Dickdarm Wärme. Diese fördert die Extraktion von Nährstoffen....
Leichte Sommer-Pasta für Zwischendurch Mittags oder abends etwas leichtes, bekömmliches oder als Snack zwischendurch zu genießen ist doch etwas feines! Einfach und nur in...
Bitterstoffe, für wen & wieviel?Bitterstoffe trocknen unsere Körpersäfte und leiten aus. Bei einer Energie-Mangel- oder Yin-Mangel-Konstitution sowie bei Trockenheit,...