Mag. Iga Teresa Łyszcz, MA | Dipl. Akupunkt Meridian Massage Therapeutin 

Mais wird vom Geschmack her als süß und von der Thermik als etwas kühl klassifiziert. Der Organbezug besteht hauptsächlich zur Milz, zum Dreifach-Erwärmer (die drei Kammern des Körpers; Austausch von Feuer und Wasser; der Metabolismus bzw. Stoffwechsel), dem Herzen und dem Magen. Von der Wirkung tonisiert Mais das Qi der Milz, also den gesamten Verdauungstrakt. In der TCM bezieht sich die Milz nicht nur auf das Organ an sich, sondern steht für den gesamten Mittleren Erwärmer

Sowas von köstlich, sättigend & rasch zubereitet! Möchtest du mal was anderes probieren? Anstatt Brot oder Porridge geht’s auch fernöstlich! Zutaten: Vollkornreis Sesamöl 1 Süßkartoffel Babyspinat, nach Belieben Feta, nach Belieben 1 Limette Salz & Pfeffer Soja-Soße, glutenfrei Dieses Mal habe ich Vollkornreis in einer beschichteten Teflonpfanne mit etwas Sesamöl knusprig gebracht. Im Dampfgarer wurden die Süßkartoffeln zubereitet. Anschließend habe ich diese dem Reis beigeme

Soßen oder Suppen werden häufig mit Mehl eingestaubt, mit Schlagobers, Fixeinbrenn gebunden etc. Diesen „Kleber“ vertragen manche von uns nicht bzw. werden davon müde, bekommen Blähungen, Aufstoßen etc. Der Magen und Dickdarm können ihrer Funktionen, der Resorption und Extraktion von wertvollen Nährstoffen nicht nachgehen, da ihre Wände verklebt werden. Abbildung: Augsburger, selbst gemachtes Kartoffelpüree mit Dillsoße auf Hafer-Maisbasis Ich habe mir dazu etwas überlegt und

Wirkung: Wärmt und fördert die Verdauung. Vertreibt Nässe aus der Muskulatur und den Gelenken Wirkt eingedrungener Nässe, durch feucht kaltes Wetter, entgegen. Hintergrund: Im Sommer verliert unser Körper an Wärme. Wir schwitzen, essen öfters kalte Speisen und trinke kalte Getränke. Dadurch sammeln sich in unserem Magen- und Verdauungstrakt Nässe, Schleim und Schlacken. Bei feucht-kaltem Wetter fühlen wir uns müde, träge und schlapp. Wirkung für die Haut: Ablagerungen im Darm