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Vegane Knoblauchcreme-Suppe
Feucht kaltes Wetter im Herbst aber auch hohe Luftfeuchtigkeit im Sommer wirken auf unseren Körper. Durch die Poren der Haut tritt die...


Wok-Gericht: Immunboost für dich!
Der Genuss von zu viel Rohkost, kalten Getränken, Eis, Bier, Tiefkühlkost, etc. kann unter anderem die Ansammlung von Nässe im...


Die Balance von Yin und Yang.
Am Bild zu sehen: Thermisch kühle "yinnige" Speisen wie Blattsalat, Rohkost, roher Fisch, Tofu etc. werden begleitet von einer "yangigen"...


Bei Blutmangel: Ratatouille (Rezept)
Einen Säfte- und Blutmangel der sich in Form von Anämie, Trockenheit (Haut, Haare, Augen etc.) sowie Eisenmangel zeigt, kannst du...


Linsen nähren die Essenz!
Linsen sind für dich unbekömmlich? Dies liegt mitunter an einer schwachen Verdauung. Abbildung: Linsen sind thermisch etwas kühl,...


Dinkel-Palatschinken ... für Qi & Blut!
Köstlich und nahrhaft - Die Zutaten der Dinkel-Palatschinken machen es aus ;) Tu' dir ab und zu etwas Gutes und genieße! Zutaten : 125g...


Blutmangel … was tun?
Symptome woran ein Blutmangel erkannt werden kann: Hast du bereits morgens nach dem Aufstehen oder auf dem Weg zur Toilette ein...


Zwiebelsuppe: Wärmeboost für dein Immunsystem!
Bei feucht-kaltem Wetter bist du manchmal anfälliger für eine Verkühlung (auch zum Teil bedingt durch zu viel Stress oder beides in...


Viel Bildschirmarbeit? Nähre dein Leberblut!
Verspannungen sind mitunter die Folge einer sitzenden Bürotätigkeit. Das starre in-den-Monitor-blicken sowie Bewegungsmangel sind...


Fühlst du dich verspannt?
Vollzeitjob im Büro? Tagsüber sitzen wir oft permanent an unserem Bürotisch, starren dabei in einen Bildschirm und müssen uns, je nach...


Frühling: Für manche "Allergiezeit".
Leidest du jedes Jahr immer wieder aufs Neue an einer Allergie, Heuschnupfen oder plagt dich stets eine rinnende Nase oder hast du sogar...
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