Mag. Iga Teresa Łyszcz | Dipl. Akupunkt Meridian Massage Therapeutin 

Leidest du jedes Jahr immer wieder aufs Neue an einer Allergie, Heuschnupfen oder plagt dich stets eine rinnende Nase oder hast du sogar entzündete Augen? Dann ist dieser Beitrag mit Sicherheit für dich relevant :) Ein Zuviel an Milchprodukten, Weizen, Tiefkühlkost und Süßigkeiten kann unsere Verdauung und Immunsystem schwächen. Allergien und Unverträglichkeiten sind mitunter die Folge. Es ist essentiell die Nässe, den Schleim und die Schlacken, westlich sprechen wir von „Abl

Ich möchte ein paar Beispiele erwähnen, um aufzuzeigen wie unterschiedlich Nahrungsmittel auf deinen Organismus wirken können. Jedem Nahrungsmittel werden in der TCM ein gewisser Geschmack (süß, sauer, bitter, scharf, salzig) und Thermik (kühl, kalt, neutral, warm, scharf, heiß) zugeschrieben. Wiederum wirken diese Eigenschaften in jedem Organismus unterschiedlich. Denn je nachdem was sich gerade bei dir oder eben bei mir im Inneren, unter anderem im Verdauungstrakt abspielt,

... zeigt sich unter anderem an Müdigkeit, Trägheit, Resorptionsstörungen und einer schwache Verdauung. Der Energiemangel bedingt die Entstehung von Nässe, Schleim und Schlacken bzw. Ablagerungen im Körper. Diese lagern sich im Verdauungstrakt und den Blutgefäßen ab. Sie beeinflussen in negativer Weise unseren Gemütszustand, sie trüben die Strahlkraft unseres Herzens (depressiver Zustand) und hemmen den freien Fluss von Qi und Blut im Körper. Reduziere nachfolgende Produkte,

Fühlst du dich müde, träge und aufgedunsen? Neigst zu Blähungen, Völle und Aufstoßen nach dem Essen? Hast du eine schwache Verdauung und teilweise auch kaum Appetit? Dann lass dir dieses feine Süppchen schmecken! Als schnell zubereitetes Mittags- oder Abendmahl, einfach ideal! :) Abbildung: wärmende & nährende Hafer-Zwiebel-Suppe Zubereitung/Rezept: 1-2 Zwiebeln würfelig schneiden und mit Sesamöl glasig braten Handvoll Haferflocken in einer Teflonpfanne OHNE Fett ca. 5 Minute

Eine Mahlzeit reich an Vitaminen & Proteinen! Leitet Nässe, Schleim & Schlacken aus. (bei sehr schwacher Verdauung kann der Feta auch weggelassen werden) TCM-Wissenswertes - einfach & verständlich: Paprika ist ein super Vitamin C-Lieferant! Kohl ist allgemein, thermisch etwas kühl; tonisiert das Qi, nährt das Nieren Yin und klärt Leere Hitze, zudem wird Feuchte Hitze aus dem Yang Ming ausgeleitet, fördert die Darmpassage und beugt Krebs vor. Um die kühle Thermik auszugleichen

Fühlst du dich allgemein müde, hast eine schwache Verdauung, leidest unter Völle, Blähungen, Aufstoßen, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Anämie, Unterleibsschmerzen, etc.? Dann ist die Hirse-Wurzelgemüse-Suppe für dich und deinen Körper eine Wohltat. Sie Unterstützt den Verdauungstrakt, das Immunsystem, wirkt Nässe-Ablagerungen im Verdauungstrakt entgegen, wärmt und nährt das Blut und Yin. Anstatt mit einem kalten Joghurt und rohen Früchten in den Tag zu starten, welche dem

Hast du gewusst? Sommerzeit bedeutet Wärmeverlust für deinen Körper, deine Verdauung und dein Immunsystem.

Bei ersten Anzeichen einer Verkühlung mit Symptomatiken wie Frösteln, Kältegefühl, rinnender Nase mit weißem klarem Nasensekret, Müdigkeit und Mattigkeit kann ich euch etwas sehr feines und wohltuendes empfehlen. Aber zuerst möchte ich an dieser Stelle darauf eingehen, wie es überhaupt zu einer Verkühlung kommen kann. Wer kennt das nicht, die ersten Symptomatiken einer Verkühlung machen sich bemerkbar. Es fröstelt einen und die Nase rinnt. Aber warum? Dies sind die ersten Abw

Milchprodukte, Joghurts, Topfen, als auch frische Früchte, vor allem Zitrus- und Südfrüchte sind von Geschmack und Thermik her, sauer-kühlen

Ein warmes Frühstück, das beste für einen guten Start in den Tag! Dadurch haben wir mehr Energie, fühlen uns fitter und sind weniger anfälli

Wie Tiefkühlkost auf unsere Verdauung, unser Immunsystem wirkt und welche Symptomatiken dadurch auftreten. Deshalb ist ein warmes Frühstück

Hast du morgens keinen Hunger? Dann kann dies daran liegen dass Nässe in deinem Körper vorherrscht, die dies begünstigt. Ändere ein wenig de