Mag. Iga Teresa Łyszcz, MA | Dipl. Akupunkt Meridian Massage Therapeutin 

Bist du müde, träge, gar verkühlt? Erste Anzeichen woran man Kältesymptomen erkennen kann: Rinnende Nase/ klares Sekret Müdigkeit,...

Bei feucht-kaltem Wetter bist du manchmal anfälliger für eine Verkühlung (auch zum Teil bedingt durch zu viel Stress oder beides in...

Ein perfekte Kraftquelle, welche bis zu vier Stunden satt hält. Ideal als Mittag- und Abendessen. Gibt nicht nur Kraft sondern wärmt...

Der Herbst/Winter hat etwas herrliches an sich :) Maronis gibt es zu dieser Jahreszeit in Hülle und Fülle. An fast einer jeden Ecke,...

Unter anderem können eine schwache Konstitution, Stress, geistige Anspannung, zu viele Gedanken, falsche Ernährungsmuster, ein zu viel an...

Wirkung: Wärmt und fördert die Verdauung. Vertreibt Nässe aus der Muskulatur und den Gelenken Wirkt eingedrungener Nässe, durch feucht...

Verspannungen sind mitunter die Folge einer sitzenden Bürotätigkeit. Das starre in-den-Monitor-blicken sowie Bewegungsmangel sind...

Vollzeitjob im Büro? Tagsüber sitzen wir oft permanent an unserem Bürotisch, starren dabei in einen Bildschirm und müssen uns, je nach...

Leidest du jedes Jahr immer wieder aufs Neue an einer Allergie, Heuschnupfen oder plagt dich stets eine rinnende Nase oder hast du sogar...

Ich möchte ein paar Beispiele erwähnen, um aufzuzeigen wie unterschiedlich Nahrungsmittel auf deinen Organismus wirken können. Jedem...

... zeigt sich unter anderem an Müdigkeit, Trägheit, Resorptionsstörungen und einer schwache Verdauung. Der Energiemangel bedingt die...

Geschmack: süß, bitter. Thermik: Warm. Abbildung: Haferflocken Wirkung: Tonisiert, nährt und wärmt die Resorption Schilddrüse anregend...

Mit reichlich "Wums" an aromatischen & scharfen Kräutern, um die kalte Thermik der roten Rübe zu neutralisieren: Knoblauch, Lorbeer,...

Fühlst du dich allgemein müde, hast eine schwache Verdauung, leidest unter Völle, Blähungen, Aufstoßen, Nahrungsmittelunverträglichkeiten...

Hast du gewusst? Sommerzeit bedeutet Wärmeverlust für deinen Körper, deine Verdauung und dein Immunsystem.

Sauna stellt für viele einen sehr wohltuenden Ausstieg vom Alltag dar. Die wohltuende Wärme und das Schwitzen werden als sehr...

Der Ursprung des Abwehrsystems hat seinen Sitz in den Nieren. Und die größte Konzentration an Abwehr-Energie befindet sich im...

In meinem letzten Blogeintrag haben wir uns angesehen woher die Verkühlung kommt. Und nun verrate ich euch, was ihr dagegen tun könnt. 😉...

Bei ersten Anzeichen einer Verkühlung mit Symptomatiken wie Frösteln, Kältegefühl, rinnender Nase mit weißem klarem Nasensekret,...

Milchprodukte, Joghurts, Topfen, als auch frische Früchte, vor allem Zitrus- und Südfrüchte sind von Geschmack und Thermik her, sauer-kühlen